Dentista Roma: alcune dritte.

Dentista Roma ed i consigli su come assicurarsi un sorriso da 10 e lode!

Prenditi cura del tuo sorriso! Come? Ti sembra un lavoro lungo una vita e non hai tempo da perdere?! Eppure per prendersi cura del proprio sorriso può bastare così poco ed è alla fin fine così semplice come bere un bicchiere d’acqua.

Accanto a spazzolino e dentifricio, scegliere le giuste bevande è fondamentale per proteggere i denti: quelle acide ad esempio corrodono lo smalto, mentre quelle ricche di calcio e fluoro, come alcuni tipi di acqua, possono proteggerlo.

“Il fumo e il vino rosso, tè e caffè possono favorire l’ingiallimento del sorriso. Anche alcune bevande acide, se consumate in eccesso, possono avere un effetto erosivo e danneggiare lo smalto. L’acqua è particolarmente indicata per mantenere sani i denti: grazie a elementi come calcio e fluoro, favorisce un incremento dei valori medi del pH salivare, garantendo più protezione”. Questi elementi, inoltre, contribuirebbero in maniera percettibile a rendere il colore che percepiamo dei nostri denti più o meno bianco.

Lo smalto – dicono gli esperti – è costituito per il 96% da composti di calcio, il cui fabbisogno quotidiano varia in base all’età ed alle condizioni fisiologiche da 0,5 a 1,5 grammi al giorno. Sembrerebbe che la quantità ottimale di fluoro è invece di 0,7 mg/l e contribuisce a prevenire le carie. Bevendo quotidianamente 1,5 litri di acqua ricca di calcio è possibile assumerne oltre il 30% del fabbisogno giornaliero.

La giusta dose di fluoro, infine, può certamente contribuire a prevenire carie soprattutto nei bambini piccoli e nei ragazzi in genere di età non superiore ai 14 anni.

By Dentista Roma, questi e futuri suggerimenti arricchiranno il vostro sapere. Per ulteriori suggerimenti e consigli per il mantenimento di un sorriso sano e brillante, contattate il nostro studio dentistico e prenotate la vostra prima visita gratuita.